洗搓抹保湿

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每天保湿

除了每天保湿是一回事，更重要的是禁忌吧，少吃一些发物，及辛辣的葱，辣椒，海鲜，羊肉，狗肉，多次蔬菜水果。

坚持护理，来年夏天轻的时候好好护理，然后保持到冬天，然后冬天过了，然后一年四季坚持，然后一辈子，就过了

护理好了，重在坚持和保持，别去擦那些什么药什么药的，买点护肤品，保湿效果好的，使劲擦，天天擦，一天擦几次，最好有空就擦，要是还不行就一个小时擦一次，还不行就一分钟一次，还不行就裹保鲜膜咯会好起来的，决心越大离成功就不远咯

感觉病变部位做好保暖工作也很重要吧？我是感觉最近才厉害了点，不敢喝酒了，以前注意每次洗脚又好多了，万幸我的是轻度鱼鳞病，只要保养得好，手指几乎摸不出来，仔细看是有的，

海鲜和酒是不敢碰了。其他的辛辣也不敢碰了，不过人在外面吃全他妈是辣的口味，真无语了

我勒个去

同病相怜的同志啊

你这算啥！

你是破离心吗？