为什么冬天高血压就会升高？
人的血压一天24小时都是有变化的,血压随着季节变化也有变化,夏季的血压偏低,到了冬天就会升高一些。冬季之所以血压会升高,是人体对周围环境变化的反应,血管收缩以后可以保暖,减少散热,但是血管收缩后会引起血压升高。
高血压患者冬天需要注意什么？
1.注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时 添加衣服。
2.严格控制食盐摄入量，每天不多于6克，在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，戒烟限酒，并应保持大便通畅。
3.坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散 步、打太极拳、做气功等。
4.适当控制情绪，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。
5.坚持服药，保持血压稳定。高血压病人不可随意停服，据报道，如果突然停药，约有5%的病人可在40小时左右出现血压大幅度反跳。
6.应该保持一个星期量一至二次血压，血压波动期应每天一量。量血压时要使 手臂处于放松状态，切忌将衣袖捋至上臂，此时测得的血压是不准确的。