理论上来说是没坏处的 献适量的血没什么临床症状 而且自身会自动造血的 帮助更新血液

不谈理论只谈实际的这么说吧。先说清楚，以下全是社会经验之论，咱们都不是专业人士。1，献血流程所需要的医疗器械医生卫生的安全性。对于这一点很怀疑啊。不是一般的怀疑。献血者和受血者的安全能保障到什么程度？2，献血用途是否如单方面所讲的哪样？在中国这片土地上，别说什么公正信。难信。3，相对献血者的享受待遇，到底能做到那一地步？主要问题就这三方面。

害

一年200-300ml 有利于体内新城代谢，血液循环

如果 高度近视 贫血 就不要献血了

虽然楼上解释对身体不好的多，但是我还是喜欢献完他给我的那包酸奶。。

在一个，十个人有九个因各种主观客观因素不想献血，还一个愣子立场坚定献血，但是。如果这一个也没了。十个人重伤，估计得死九个。没有血，救他们用水吗？所以，楼主不必纠结，想献就献，不想也没人逼你。自己高兴就好

在一个，十个人有九个因各种主观客观因素不想献血，还一个愣子立场坚定献血，但是。如果这一个也没了。十个人重伤，估计得死九个。没有血，救他们用水吗？所以，楼主不必纠结，想献就献，不想也没人逼你。自己高兴就好

腐败让俺不再献血

这个话题讨论很久了，各有各的理，相信自己的决定就对了

有利有弊，弊大于利，总体概括只能这么说

顶

献血休息好了！有宜，休息不好非常有害。