自己鼓励�

支持你！！！！！

相信你！！！！！

支持

谢谢两位的支�

龙飞凤舞 加油

该来报道了

加油

大哥加油,我支持你~~

今天是第四天了，胸口还是有一点痛。
今天中午开始有痰咳出来了，从开始戒烟已经拒绝了好几个人用高档烟
对我的诱惑。
坚持下去 誓把戒烟进行到底！！！！！！！！！！�

坚持下去 誓把戒烟进行到底！！！！！！！！！

支持

今天是第五天，胸口基本不痛了，今天又禁住了两个诱惑，
不吸烟的感觉真好
坚持下去 坚持就是胜利�

坚持住,没问题的

无烟的生活真好

楼主加油

在本吧看到许多朋友戒烟，甚为感动。戒烟（瘾)就好像与敌人打战，敌人的强弱和自身力量的不同，导致这场战争有赢有输，时间有长有短，有轻松有艰苦。当然有先进的武器、有过专业的技能或有战友的帮助，打赢敌人会轻松容易的多。否则敌人没消灭，自己先倒下了，怎能打胜战？ 
 戒烟，确实需要一定的毅力，但也要注意方法，特别是生理依赖特别严重或年老体弱者。(许多生理依赖严重者戒烟都会出现头晕、乏力、精神不振、脾气暴躁、注意力不集中等戒烟综合症），专业的戒烟机构南苑戒烟中心还曾接触过许多因戒烟而导致不明发烧、口腔咽喉严重炎症的案例，有的试图靠吃糖和零食来缓解戒烟症状，最后导致发胖甚至诱发糖尿病；也有的因戒烟而影响工作或发生安全事故等等。这样的戒烟，就不值得了。所以戒烟不仅是毅力问题，还需要科学的方法。 
 去www.jy531.com看看,有许多专业的技巧，必要时还可以用杀手锏。或许对您有很大得帮助。加油，祝您成功！

谢谢大家的关心 支持
谢谢大家！！！！