我也一起吖``
带偶一个``加油哒`

楼主,我也要参加,我162,重124,我们一起加油!过年要到100,还有晚饭一定要少吃,姐妹们加油呀

我也加入~!同楼主一块减肥~
本人162,107斤
年前想减到95斤,不过最终目标是90斤~
一起加油啊~

楼主.告诉你个好办法.我在用咖啡减肥,效果很不错.就是你饭后半个小时喝杯咖啡,然后加上适量的运动..真的我不骗你

沉到底去了,先顶一个!!

74楼``呵呵``咖啡？
 是黑咖啡么？好``10.1我试下哈`

今天又吃多啦```郁闷`
早上：一包消化饼
中午：三个橘子一包消化饼
下午四点的时候吃份凉皮和豆腐```还有个橘子。。�

谢谢这么多姐妹都来加入哈``
我一定会坚持的。，，
不能吃这么多�

晕。。刚才朋友拿了个橘子给我吃。。。
我吃了，，，
郁闷ing

今天早上：一包饼干
中午：一包饼�

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我现在一直游泳减肥，体重没有减，怎么搞的：（

偶也加入.~!今天....又重新开始减肥.`!!汗.`~
 本人:小P
 1.65 体重:108J(自己估的.)
 目标:98J
 我有1个多月没碰过饭.但是..每次吃的也不是很少.呵呵.!!!全是水果要么蔬菜要么酸奶.还有红豆.黑米.尽量吃一些多减肥有帮助的.!可是.我控制不了嘴.但是哦.!!生理期.我不控制也照样瘦.一过就反弹拉.!!郁闷死......<噢.我每天都有转呼啦圈的>,今天,,.我要重新开始..要控制饮食.,过了4点30我就什么也不吃拉.转转呼啦圈..哈哈.看到月底有没效果.!!!努力.~~~./

wo ye yao

哎,朋友们减肥可真辛苦啊!我157,52公斤原来我只有42公斤一下长了20斤的肥肉.夏天也努力减过一次,天天吃苹果眼瞅着渐渐的瘦了,可也就是在这关键时候忍不住了.结果.......哎!又回来了!减肥真的很痛苦啊!我算是受够了.告诉大家一个更好的方法就是裹保鲜膜跑步最有效了.我试过的就是我没有毅力坚持不了.