今天破戒了，好伤心！

都是毛片惹得祸！

今天在贴吧立贴，鼓励自己，每天坚持，相信自己一定能成功！

今天全是第0天！

今天是第一次发表帖子，就多说一些自己的看法

想到哪就说到哪吧！

相信自己一定能戒色成功，如果连自己都不相信自己，那肯定是不行的。其实不过做什么事，都首先要相信自己。（如果有的人钻牛角尖，比如让一个普通人跟短跑冠军比短跑，那肯定赢不了，相信自己又有何用？那么这句话依旧可以回答，首先要相信自己赢不了。）

在长远看来，戒色是一项浩大的工程，戒除手淫是第一步。没错只是第一步！
在我看来，戒色要比戒除手淫高一个境界，当然就更难戒掉了！

戒除手淫对于时间段的看法
我也看了不少帖子，多是鼓励贴和见证贴，有的方法不敢苟同，说一点自己的看法，先说一点自己想到的
戒除手淫是一辈子的事，不要树立时间点。因为每个人的思想觉悟不同，所以设立的时间点反而有不好的效果。
举个例子，自己要戒除手淫一年，好，也许在短时间之内，会克制自己，但是有一个词就会在你的脑海里出现，没错，就是一年，这也许会让你对一年后的生活产生想象，是否自己一年后有可以手淫等等。
所以戒除手淫也并不一定要设定一个时间段监督自己！

自己的人生自己做主，适合自己的才是最好的。
有时我们戒色会来戒色吧看看，学习前辈的的经验或者了解手淫或者YY的不良后果，他们会有一些自己的方法，可这些方法只是给我们的参考，具体还是要根据自己的情况来使用。有的方法也许并不适合你。自己应当有自己的主张，判断他们的方法是否适合我，而不能被某些人忽悠。
比如尽量避免一个人，这点真的是因人而异。当我们一个人的时候，更安静一点，思考问题也更有效率，吵吵闹闹反而想不出所以然，不然，为什么考试的时候，要保持安静，甚至附近的工地都要停工。
对于怕一个人因孤独引起不好的想法，这就好比因噎废食。重点不是人多人少，而是在于自己的心态。
还有比如不要看小说，其实这说的比较笼统。
我想那些人应该是想说跟色情或是言情一类的小说。这当然没错，但小说又何止这些呢？这些只是冰山一角而已。想世界名著之类的只要是正规出版社出版的图书，无一不是包含正能量。特别是那些世界名著，那都是整个世界的瑰宝，开卷有益形容这些在好不过了。

戒色≠不做爱
也许有的人会认为如果我要戒色就不能有性生活，这完全是愚昧的思想。我们首先要搞清楚戒色是为了什么？难道不是为了更美好的生活吗？生活才是我们人生的主题。没有性爱的生活那是生活吗，家庭能幸福美满吗？不能实现这些，戒色又有何意义？
戒色在于心或者说是思维，分清楚它们之间的关系，想必是有助于戒色的。

如果你今天破解了，不要慌，不要着急就来贴吧求“解药”，首先，洗个手，洗个脸冷静下先，呵呵！
以上纯属废话，如有雷同，不胜荣幸！

戒友们，早上好！