【图片】回复：想问问各位高手一些问题【街头健身吧】_百度贴吧

12月19日漏签0天

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回复：想问问各位高手一些问题

只看楼主收藏回复

负重果然很艰难虽然只有五六斤左右。。。。

IP属地:福建

来自Android客户端19楼2015-12-19 20:34

锻炼结束了呼喝口水半小时后吃半个花卷加牛奶

IP属地:福建

来自Android客户端20楼2015-12-19 21:36

不感兴趣

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看看囚徒增肌...要劳逸结合

IP属地:广东

来自iPhone客户端21楼2015-12-19 21:39

收起回复

加量

来自Android客户端22楼2015-12-20 13:36

收起回复

一起努力

来自Android客户端23楼2015-12-20 13:43

收起回复

慢慢来吧，注意安全就好

IP属地:广东

来自iPhone客户端24楼2015-12-20 13:58

收起回复

一定要注意肌肉放松，不论锻炼前后

IP属地:云南

来自Android客户端25楼2015-12-20 15:32

收起回复

今晚休息一晚上明晚继续

IP属地:福建

来自Android客户端26楼2015-12-20 19:13

不感兴趣

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哈哈我又来了今晚继续负重一到两组

IP属地:福建

来自Android客户端27楼2015-12-21 19:32

今天冬至吃汤圆祝大家团团圆圆

IP属地:福建

来自Android客户端28楼2015-12-22 18:30

冬至吃汤圆偷懒一天明天加强锻炼

IP属地:福建

来自Android客户端29楼2015-12-22 18:38

今天下雨了室内锻炼

IP属地:福建

来自Android客户端30楼2015-12-23 20:06

这几天锻炼的量不是很大就俯卧撑引体我就不每天签到了两个月后再来给你们看看我的变化

IP属地:福建

来自Android客户端32楼2015-12-27 22:40

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