人呢

我也是腰椎间盘突出。0.6CM.钱花了不少，打死都不去手术。要真动了手术，下半辈子就毁了

福清里面有个理疗师

直接正骨加正确锻炼加中药调和补钙就可以，正骨在市内汪家三兄弟两个在二中对面，一个在侨中下坡，我个人偏向侨中下坡那个，最好让他出手正骨和教正确锻炼办法。

我还真有朋友动手术了，效果还不错，就是跑北京去动了

渔溪汽车站旁边有个老中医， 我08年在国外不小心弄到腰椎间盘突出，拖拖拉拉治了4~5年没好，苦不堪言，14年突然加重直接都快不能下床了，别人介绍在那边做推拿理疗 弄了一个多月 ，不过在那边治的时候腰是不痛了，后面不知道为啥又整的左髋关节疼，我感觉是腰骨没弄正，左侧受力太多，那一个多月后半个月都是那个老医生有针对性的对髋关节治，一直没好，就不治了。
又经别人介绍在东坪有一个人用拍的能治腰椎间盘突出，就是用手指一直拍痛处，那过程苦不堪言，那个人也不是医生边拍边说什么东西拍会显示出来，在继续拍散就不会痛了，玄乎其玄的，但是去拍过2次还真的腰也不痛腿也不痛了，到现在我也不知道到底是因为渔溪那1个多月的理疗把我治好还是后面那个拍好的，反正1年多了没有复发，不过也不敢太用腰力了，并且一直保持睡木板床[把山柴板铺在席梦思床垫上]毕竟痛怕了

同病相怜啊

福清舒心缘理疗

对手术认识不够，现在微创手术挺成熟的

这个对啪啪啪有没影响？应该蛮大的吧

宏路公园后门有个张氏中医推拿你可以去看下

我突出三科，总共7毫米，疼死我了，脚都疼，坐骨神经痛。

有熟人比较好

去中医院做理疗吧。