吃药六个月了，成功断掉米氮平和欣百达！睡眠也挺好，哈哈哈哈，我要好好生活。秘诀，每天傍晚慢跑5公里以上，晚上泡脚一小时。饮食清淡，多吃五谷杂粮豆浆迷糊，我每天早上吃黄豆红豆黑豆花生黑米红枣芡实玉米小米打成的豆浆迷糊。