产后恢复很好嘿嘿

产后身材恢复很好之前95斤现在还是95！哈哈好开心呐

感觉各位宝妈们可以做到以下几点：1 孕期尽量控制体重我产前重了25斤，生完以后就少了十几斤

2、生完以后尽量母乳

3 产后3个月开始锻炼身体俯卧撑啊仰卧起坐啊能做的话就做要坚持对塑胸和肚子都特别好个人不推荐收腹裤有些不利于血液循环

基本就这些了均衡饮食也是关键要营养不要为了快速减肥节食

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产后恢复很好 嘿嘿