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回复：平板支撑和囚徒的关系

只看楼主收藏回复

我有偶尔做平板支撑
来自Android客户端16楼2015-12-09 08:40
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    作为一个新手，我就看着不说话，生怕吧里的大神打我
    　　 -_-
    来自Android客户端17楼2015-12-09 08:49
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      2026-02-16 23:30:42
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      此贴已废
      来自Android客户端18楼2015-12-09 09:06
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        一堆没用的水楼，天天这么一句废话吧务咋不管管
        IP属地:内蒙古来自Android客户端19楼2015-12-09 09:15
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          作为一个新手，我就看着不说话，生怕吧里的大神打我
          来自Android客户端20楼2015-12-09 09:22
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            平板超过一分钟就要加难度
            IP属地:北京来自Android客户端21楼2015-12-09 10:42
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              没必要了吧，练了举腿之后平板5分钟随便玩的啊
              IP属地:上海来自Android客户端22楼2015-12-09 10:56
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                据说平板三分钟以后就基本上没有收益了
                IP属地:广东来自Android客户端23楼2015-12-09 11:46
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                  2026-02-16 23:24:42
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                  静态俯卧撑
                  IP属地:山东来自Android客户端24楼2015-12-09 12:15
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