入门级

如果你是守门员，一定要做好随时可能脱手的准备；而且还有非常重要的一点是：脚有时比手更加管用！

如果你是边后卫，体力不好就别助攻了，盯住对方的边锋即可，同时记得随时帮中后卫补位。

如果你是中后卫，一对一防守时，后退是最稳妥的防守姿态，业余足球很多时间对方前锋带着带着就把球带丢了。

如果你是后腰，有时果断的大脚解围肯定比你带球失误葬送的反击机会来的更好。

如果你是边前卫，当另一侧队友已经下底传中，你应该靠到中路抢点而不是继续游于边路。

如果你是前锋，面对全是人的防守还要拔腿射门，后果很可能是你自己也要吃“波饼”……

如果你是教练，你要把上面这些话告诉你的队员。

进阶级

如果你是守门员，接高球的时候避免和队友撞在一起的有效方式，就是提前大喊一声——“我的！”；而避免被对手撞到要害、回家被老婆或者女朋友骂的惟一方式，就是起跳的同时抬起一条腿的膝盖；

如果你是边后卫，当对方罚任意球的时候，你最佳的防守位置在人墙里，当对方发角球的时候，你最佳的防守位置在门柱边；尽量别想着去争顶或者补位，因为你若具备这样的能力，通常就不会被安排踢这个位置；

如果你是中后卫，当对方起高球冲吊的时候，你倚住对方的前锋身体往往比你跳起来争顶更重要； 且要牢记：无论在任何情况下，门前果断开大脚把球踢出边线或者底线，都永远不会是最差的那种选择；

如果你是后腰，在对手上来逼抢的时候，回传身后的中后卫或者横传边上的边后卫，总要比你向前直传给前腰、边前卫或者前锋来得更简单、更保险，且也不失“专业范儿”；

5
如果你是边前卫，你在前场只要摆脱了对方的防守第一时间就要想着传球或者传中，而不一定非要一路带球突破到底线再传中——因为通常那个时候，你的体力已经无法确保你动作不会变形而将球直接传出底线；