我这几天研究自己的身体，突然发觉中医理论的瘀滞很靠谱。我找了一位83岁的老中医，那天真的是很碰巧认识了他，之前看过很多中医把脉都是说我体虚，但是这位老中医看了看我的舌苔，把了把脉就断定我是瘀郁症，也就是抑郁症。他是这样解释的，我们身体内都有经络，血行血管气行经络，但是如果体内痰盛（痰并不是肺里的痰，是一种经络润滑液），那么经络就会略微不通畅，如果喝酒或者着凉或者想哭又憋回去了那经络就会堵塞。经络堵塞气行不畅，胸闷气短就来了，一般气都存于左胸，气走不动就会像气球一样，那么这股气就会压迫心脏，心脏就会受刺激开始剧烈跳动。如果用食指和中指轻轻扣击左侧肋骨（偏下一点）就会听到里面有种敲小鼓一样的中空的声音，再尝试一下右侧会发现是一种实心的敲击声，这就说明左侧气串行不开。我们每次有失控感、惊恐发作，最开始的感觉都是在这里开始的，会有一种似痒非痒似麻非麻的烧灼感又不像烧灼感，接着会感觉胸口有一股气在顶着向上又上不去的感觉，然后就想努力打嗝，胸骨向后压缩，想把这股气挤压出来，但是多半于事无补，还容易把刚吃的东西挤上来。好吧，胸骨总是向后压缩时间长了左右肋骨中间也就是心口会疼痛，自己感觉像是干了很多重活那种酸痛，当然你的左侧肋间肌肉活动量比右侧会大一点，毕竟气在左侧堵车了，那不用想，左侧肌肉也会酸痛左肩膀左后背发酸发麻，如果有时候会感觉左侧肌肉跳还有心前区游走性疼痛，那是气行经络又堵塞，串不开就会疼一下。好吧，这些是我结合老中医的话研究总结的，仔细想想还真是那么回事，很多人的躯体症状都能感觉到左侧心脏下面一点会有种堵住气的感觉，胀痛感，这股气本应该行走于身体的所有经络，反而因为经络阻滞塞住了，腿软、胳膊酸、头晕眼花等等都是因为气血行走不到位，可以伸出手看看掌心，是否掌心血色少白色多。中医里讲气推血行，气不畅血也不到位。我们可以想想，为什么武侠小说里或者影视剧里很多练功走火入魔的武林高手，他们要么疯疯癫癫，要么爆体而亡，他们为什么走火入魔？就是在打通经脉的时候心魔来了，我们焦虑迷信点不就是心魔吗？他们常年修炼气功，体内气比我们多的多，心魔扰乱，气行经络要么堵要么错，结果疯癫的爆体的。。。
说这么多，就是想让大家感受下，是不是有种躯体堵塞感？心情也堵，这也堵那也堵，想哭眼泪也堵，想深呼吸喉咙堵胸口堵。。。去通经脉吧！要么吃药要么运动，这个痰於是可以清除的，百度搜搜食疗祛痰於，经常吃一点。多锻炼，锻炼身体可以通经络，就像是喝酸奶，你喝到最后剩下那些酸奶晃一晃就会下来的快？我们现在的躯体就像是待被舔盖的酸奶。。。为什么我自己都觉得这个比喻很贴切。。。哈哈哈哈哈哈哈，有同感的可以来赞。