第一次作业
这节课丁sir分析了一下我们失恋之后应该怎么做。本人可以骄傲地告诉各位；我从来都没失恋过（因为从来没有恋过），于是体会不到那些打回原形，做回单身狗的男男女女忧伤的心情。当然身边也不乏这样的例子。就说最近把，周围有一位要好的男生暗恋一位高中的女生，两人关系要好，但男生每次暗示关于确立恋爱关系的相应话题，女生总是有意无意回避，弄得他哀叹自己已经失恋，最近一直郁郁不乐。而问他为什么不直接去表白，他说怕失去一个朋友，如此纠结，想来真正失恋时只怕更为苦恼。 这样看来，团长的课可谓是此人的福音啊，为了开导他，我认真的做了下面的笔记。
首先听听咱团长怎么说：首先，应该要保持原有的生活规律。该干嘛就干嘛，就像高考前老师叮嘱俺们的，好好吃饭好好睡觉好好上课好好洗澡啦，注意！要按时有规律地作息，该参加的活动就继续参加，除非真的不想去，当你忙起来就没心思忧伤啦。其次，因为情绪具有诱发性，所以我们要把原来爱人送给我们的东西全部扔掉，避免看到那些东西的时候会想起两个人以前在一起的日子而触景伤情，如果不舍得就锁起来交给我来保管好啦。接着，空闲时出外郊游，进行户外活动，放松一下自己的心情，让自己的注意力转移，不要把注意力都放在了失恋上。还有，对自己说no fear just go.另外在失恋后的日子里写一写成长日记，写下自己一天的感受和每天收获的东西。最后可以和哥们闺蜜重新经历下环境，把自己的负面能量都转为正向的。
再听听老师如何安慰打回原形的失恋男女们：注意啦，爱情是爱情，你是你，爱情毕竟只是生活中的一桩事，所谓的失恋从长远的时间轴来看算得了什么呢？不要不要沉浸着自己再也找不到伴侣的焦虑中，请你扪心自问，失恋真的全是我的错吗，我的条件就这么找不到一个优秀的人恋爱吗，回首五年前的自己，你能想象到五年后自己在过什么样的生活吗，那你又如何笃定今天的失去是对未来的沉重打击呢。高兴起来吧汪们，你们有了更多的选择权和自主权，你们应该抱着“我值得过得更好”的信念，暂时没了爱情算什么，友情亲情不还在吗？多让朋友陪着自己，把失恋当作一种成长，时不时想象一下一个美好未来的画面，对未来有多一点的憧憬。开心一点也是活，忧桑一点也是活，又何必苦苦折磨自己呢。
最后从人生哲学的角度看，当我们遇到人生挫折时，也需要这样一份活在当下，站在人生高处俯瞰自己的智慧：比如要按时作息，让自己忙起来；学会看淡挫折，保持对自己的乐观和自信，并勇于反思挫折，为做更好的自己努力等等。
嗯，第一次作业完毕。