一轮虐完，天冷做Insanity各位有何建议【insanity吧】

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63天一轮终于虐完，一路坚持下来也就过来了。
第二个月头几天真的很虐，觉得第一个月都不算什么。
开始超级怕09，140+的俯卧撑啊。不知道吧里完成度90%以上的大神是如何完成的。
但是天越来越冷了，长辈们说冬天这样剧烈运动狂出汗对身体不好，在犹豫要不要继续第二轮，各位有何建议？求指教

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2015-12-04 20:23回复

冬天减脂肪才好

来自iPhone客户端2楼2015-12-04 20:47

不感兴趣

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0809完成度90%以上的全是超神了，老人说冬天出汗不好是因为运动后毛孔张开，容易受风邪，自己注意就好。

来自iPhone客户端3楼2015-12-04 21:33

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大神，你做完这一套瘦了多少啊？？？

来自Android客户端5楼2015-12-04 23:31

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跳完裹上浴袍保暖，汗流干了再洗澡

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2015-12-05 00:02

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谁说冬天剧烈运动出汗对身体不好的

，有科学依据吗。。，

来自Android客户端7楼2015-12-05 10:21

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