你们说说我可怎么办啊~~ 胖的没样了都
现在快120斤了好象 戒烟之前我可是才100多一点点啊~
大家快给我想想办法吧 
下个月就结婚了 这么胖怎么办啊~~ 愁人

你们说说我可怎么办啊~~ 胖的没样了都 
现在快120斤了好象 戒烟之前我可是才100多一点点啊~ 
大家快给我想想办法吧 
下个月就结婚了 这么胖怎么办啊~~ 愁人 
 
 
 作者： メiao狐仙 2008-7-30 22:53 　 回复此发言 



你好；恭喜你；你这体重是再多五钱胖；再少五钱馊的国际标准体重；中国美女一个；国际美女体重标准；随时根据你的体重来改变国际选美体重的标准

41天打卡

消烟真幽默~~呵呵

早；�

真羡慕胖的人和一戒烟就发胖的人...
人家都说俺体型正好，就是肚子小了点儿，肚子再大些就有风度了...可怎么也大不起来！郁闷

波波你真是的~~气气我也就罢了，人家小狐仙马上要做新娘了，得多着急啊！真是的~~赶快去找找最有效的减肥法来！

小狐仙，日子，教你俩二个简单办法，应该对你们有点用，如果方法得当的话，短期内可以减掉三～五斤。
 1，二手叉腰状，双手十指一起用力捏挤腰部，重点是大拇指用力。（其实这是按摩减肥法中能最快见效的一种，用按摩的手法增强肠蠕动。）

 2，双手伸直与身体垂直，然后下蹲，起立。下蹲吸气，起立呼气。每次30～50个，每天3至6次，有空就做。

日子，狐仙：我只是羡慕一下，没有气人的动机...

来看看你�

真是挺气人地呢~` 

谢谢小猪的办法啊~一会没事我就开始做啊~~

我已经报名参加游泳班了,都说游泳最减肥了

我先看看怎么样,如果减肥成功 春春你就快点去吧�

中午好；我在看帖自学呢--哈哈

波波 你这时候来羡慕我就等于给我伤口上撒盐啊

哈哈

好噢~~仙妹妹试试看，有效果偶也去！游泳对身材皮肤都好呢~