写给初得痛风的病友们，尤其是年轻的小痛风
1、感觉发作有迹象赶紧吃消炎药，避免炎症进一步扩散加速疼痛（快）
2、不发作平时要迈开腿，每天进行适当缓和运动迈（慢）
3、管住嘴，饮食忌口一定要控制，不好好控制你就的忍受发作时的痛（少）
4、平时一定多喝白开水，最好每天保证2100cc，有利于尿酸的排出（多）
5、戒酒戒烟戒晚睡，保证身体的免疫力（戒）
6、心态一定平和，保持愉悦的心情，绝症都可能出现奇迹，何况小小的痛风（平）