【求助】骑行的日常锻炼问题求助_骑行吧

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我发动机一般，工作原因长期缺乏锻炼。春节准备骑回家310公里左右，然后去深圳约780公里，现在每天160个深蹲，120个仰卧起坐，两个月的锻炼能保证骑行途中发动机正常运转吗？

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2015-11-25 23:04回复

深蹲感觉伤膝盖，弄个滚筒骑行台联系高踏频，有帮助

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2015-11-25 23:11

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不感兴趣

开通SVIP免广告

不能,實際每天出門騎車,比你搞這些東西更有具體幫助.

3楼2015-11-25 23:13

收起回复

最好别做太多深蹲，对膝盖不好

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2015-11-25 23:15

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话说春节那么冷，确定能骑？

IP属地:湖北

来自iPhone客户端5楼2015-11-26 07:43

不懂帮顶

IP属地:贵州

来自Android客户端6楼2015-11-26 07:44

宽距深蹲会比较好

来自Android客户端7楼2016-02-28 15:19

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