【11-25 求助解答】求救。4年前的笔记本，现在还有救吗？

最简单的办法就是升级内存容量至4G及以上。然后重装X64位的系统就得了。
至于SSD，个人觉得没太大这样投入的必要。平时你要养成一个整理硬盘的习惯。文件不要乱放。最好分门别类的归类存放。再就是定期整理磁盘碎片和清理缓存垃圾。