鸡蛋、鸡胸、牛肉吃吐了，素食植物蛋白替代可否？【健美吧】

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大伙们训练年限在3年以上的，应该都有这种情况吧？看到这些食物有点反胃，那么我们素食呢？可行否

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1楼2015-11-23 11:01回复

卧槽你这是胆汁反流的前兆

来自Android客户端2楼2015-11-23 11:13

不感兴趣

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是不是没有食欲强迫自己吃多想吐

来自Android客户端3楼2015-11-23 11:13

告诉你这是胃胆汁反流

来自Android客户端4楼2015-11-23 11:14

想吃牛肉都吃不到，你还吃到吐

来自Android客户端5楼2015-11-23 11:15

你得吃多少

来自Android客户端6楼2015-11-23 11:15

如果有症状一个月以上去医院做胃镜检查很严重的。我原来就是如此

来自Android客户端7楼2015-11-23 11:15

鸡胸用五香粉，黑胡椒腌完沾面油炸，很好吃的

来自Android客户端8楼2015-11-23 11:17

不感兴趣

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氨基酸结构不同，动物蛋白植物是代替不了的。不过可以吃一吃鱼虾，不是减脂的话鸡大腿、瘦猪肉都是不错的选择。

来自iPhone客户端11楼2015-11-23 12:12

可以吃黄豆来代替，外国有人这么做过，但只能练出健身的体魄，练不出职业健美运动员那样的，想块头大就要多吃肉

来自Android客户端12楼2015-11-23 12:31

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