为了女朋友一句话，需要8块腹肌。身高171，目前体重72.5kg，四个月练出8块腹肌。，进健身房，每天去，风雨无阻。单日腹部肌肉锻炼，双日全身肌肉均衡锻炼。每日跑步5km起步，二楼开始上图，望吧友给点鼓励。