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以前高中练的百米，其实也没出啥成绩。最好一次拿过滨海新区第三名，自己最好成绩室外蹲起跑器11.2，没考上大学上了个破大专，但是还是想实现梦想。楼主想改项练百十栏，预计下个礼拜开始冬训。想问问，我有什么可以自己提高不用跟教练的。我净身高应该是183左右，栏架五个点，我都自己过不去

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-18 23:21回复

问问吧友们，我该怎么练

来自Android客户端2楼2015-11-18 23:22

不感兴趣

开通SVIP免广告

天津大专组成绩也不快，去年百十栏第一才17出头

来自Android客户端3楼2015-11-18 23:22

明早晨去跑步，总得干点正事

来自Android客户端4楼2015-11-19 00:54

加油

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2015-11-19 06:45

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