想问下下。...1个月可不可以减掉10斤.??【减肥吧】

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想问下下。...1个月可不可以减掉10斤.??

只看楼主收藏回复

运动+少吃。
可不可以1个月减掉10斤.?!?

送TA礼物

1楼2008-06-23 09:30回复

211.138.147.*

我去年每天只吃一个苹果'一个月二十斤'要坚持,不能吃其他的.最好都喝意仁水

2楼2008-06-23 09:40

不感兴趣

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真的可以呢。??

天。.每天只吃一个苹果。 ..

会要死的。.

而且减掉20斤..我就只有70多斤了。.- -

删除|4楼2008-06-23 09:43

221.9.46.*

其实减肥不要太心急了慢慢来就好啦我是就早上吃米饭其他时间都不吃主食只吃西红柿和黄瓜很有用的最好晚上不进食

9楼2008-07-07 07:44

60.186.25.*

加油!

11楼2008-07-07 09:11

59.46.35.*

少吃+多运动=减肥正途
我20天，用此法减了正好十斤。
不过，运动量一定要够大！汗流浃背是必须的，最好累的像条死狗似�

12楼2008-07-07 09:13

一个月瘦十斤不难，少吃多运动绝对有效的，不过前提是你一开始减肥，如果已经减了一段时间，那会缓慢很多，也容易反复到平台期�

14楼2008-07-07 09:28

可以的,夏天本来就吃得不多,我没运动都瘦了十斤...楼主加油哦!晚餐一定要少吃!

20楼2008-07-07 13:54

不感兴趣

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天~楼主太有意志了,每天只吃一个苹果,我会死的~~~

22楼2008-07-15 17:11

比我以前减肥还厉害~

23楼2008-07-15 17:11

楼主..

跟我一样..我也是想一个月减10斤..

我今天才开始噢...

24楼2008-07-15 17:16

221.194.79.*

可以我们一起好吗？

25楼2008-07-15 17:16

221.194.79.*

少吃+多运动=减肥正途
但我不爱出汗怎么回事，运动量小吗�

26楼2008-07-15 17:19

加我一个，我今天也开始减肥了

我也想穿衣服好看

中午吃正餐会不会有什么影响呢�

27楼2008-07-15 17:21

不感兴趣

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222.209.233.*

每天只吃一顿，饿了就喝水，我试过，一个星期减了5斤，
但是只要一停就反弹�

28楼2008-07-15 17:28

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