减肥第二天。
此刻十五点二十二，好饿，好想吃饭。
早餐一个苹果，一瓶燕塘甜牛奶，两个鸡蛋。
午餐一个西红柿，一颗生菜，一个鸡蛋，半截山药，半截玉米。
加班一个苹果，一个鸡蛋
可是我现在好饿，，我忍

减了半个学期还是这么重
真特么是逼我放大招

早点吃晚餐，待会去跑步嘻嘻

吃的好像有点多了！！哦不对！！
是根本停不下来。。
把准备留给庆辉的玉米这吃了，还有那大半个西红柿

最难受的是晚上饿的睡不着
在床上翻来覆去，不过早上起来却感觉没怎么饿了
一个燕塘酸牛奶，两个鸡蛋去蛋黄就搞定了。

午餐是西洋菜，生菜，菜心半颗，土豆半截，一捆金针菇，一块香煎鸡排，一个鸡蛋。
饭后一杯苦咖啡，不加糖不加奶，完美。
突然想起高三那年，因为想晚上写作业，买的雀巢黑咖啡，苦涩的完全无法下咽。不知道是星巴克咖啡豆好喝点还是渐渐的熟悉这种苦涩的味道。

嗯，休息一下，有点想拉屎但是拉不出来的感觉。。[FLUSHED FACE]

是不是越吃越多了[FLUSHED FACE]
半棵包心菜，半棵西蓝花，一份土豆泥，一块鸡排一块鸡胸肉半截玉米
盘子装不下了…
[FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY]

肯定是晚上吃的太油腻了，不能吃鸡胸了。。
晚上还是克制点吧，体重无明显变化

早上起来141.7，然后很开心
早茶一杯咖啡，一个西红柿，一瓶燕塘酸奶，两个鸡蛋
午餐好像有点吃多了，一个土豆，一把空心菜，六个鸡胸肉丸，半颗花菜。
。。。
体重又上来了，143.5。
昨天到今天还没拉粑粑呢！！

本来想吃这么点的，最后变成这样！！
妈的！！是不是吃的太多了

昨天晚上是多少斤来着去了。。
又继续开始夜跑生活，简直完美。。
嘻嘻
该不该搁下重重的壳
寻找到底哪里有蓝天
随着轻轻的风轻轻地飘
历经的伤都不感觉疼
我要一步一步往上爬
等待阳光静静看着它的脸
小小的天有大大的梦想
重重的壳裹着轻轻地仰望[FLEXED BICEPS]🏻[FLEXED BICEPS]🏻[FLEXED BICEPS]🏻

白菜一颗太大了不能怪我啊。。
早上就喝了一杯咖啡，饿。
吃完好撑
完美！
煎鸡排去，下午的加餐

喝完下午茶睡会