双板单板竞速我能连续玩好久，魔王歌以外！然而跑步我只能跑37米

半马有点慢了，控制在4分30秒一公里跑完会比较舒服！另外按照楼主描述，你的竞速步伐应该不熟练，所以有的地方只能靠体力恶补，属于无氧运动，然而跑步是有氧运动，跑步对竞速有帮助，前提是你步伐熟练之后！

这就好比给司机配一辆好车。车开的好坏主要看司机的技术，但好车的潜力肯定是更大的。体力好不见得E舞能跳跟高的歌，但是在提高过程中会更有优势。要是体力不好的不熟悉竞速3首8星歌根本跳不下来，但是等脚下顺了体力不好七八星也不成问题。
就拿你的跑步为例，脚下顺，重心稳，步伐流畅，就是一个慢长跑，可以跑很远很远。但现在你的状态可能是单脚搓，紧急踩，绷紧肌肉维持平衡，就像在跑一个10米折返跑，几百米就会累趴了。

怎么说呢，我做了6年的死宅，除了家里的床上，几乎不怎么出门，更别提跑步和运动了（不要问我体重为什么只有45KG，我也不知道） 直到今年出门了，2个半月前接触竞速……一首龙拳刚跳到三分之一，呼吸急促，胸口骤停……整个人喘都喘不过来~更别说是腿了，痛的就差滚下来了……
现在一首仙女座跳完不仅腿不痛，气不喘……除了流点汗，还感觉很爽……整个人呼吸都顺畅了……

竞速三大错觉之我体力不够

模式确实不同，不过换成1小时39分再说这话才有说服力

竞速明显是中短跑或是短跑

我认为想健身就不要跳大歌，身体透支太严重

本来就不是，好多人跳不过一首歌就归咎于体力不足
读谱够了，“体力”基本很少会不够
竞速之所以累主要是大脑计算复杂、高速的倒脚顺序能力有限
我200米不及格，但是雪风暴照样跳个位数miss

与体力没太大关系 必须活动开 和对一首歌的熟悉程度 当时的状态 心情等 都有关系 最重要的是注意力集中不集中 身体的平衡姿势 手的摆动程度都有关系 楼主加油 渣渣我就这点建议了

协调

体力分配