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晚餐:烤冷面,运动时间18点至20点,跑步机4公里,用时45分钟。 胖死了,加油吧 坚持。


IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2015-11-16 22:21回复
    11月17日:晚餐:烤冷面,运动时间18点至20点,5公里用时一小时。脸略微痒,大汗淋漓舒服。


    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端2楼2015-11-17 20:11
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      2025-12-10 22:55:38
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      11月18日,晚餐:万恶的5块钱鸡柳,有点吃晚了,导致健身没状态,42分钟3.5公里,缓会回家,头晕。


      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端3楼2015-11-18 19:37
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        11月19日,晚餐无,56分钟5.7公里,状态佳。


        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端4楼2015-11-19 19:39
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          11月24日,有氧舞蹈30分钟,4公里40分钟跑步,跆拳道室内无人,本想玩会拳击,可是刚进去 就被臭脚丫子味熏出来了。


          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端6楼2015-11-24 20:00
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            11月26日,动感单车30分钟,22分钟2公里,单车之后腿软了,跑不动了。


            IP属地:黑龙江来自iPhone客户端7楼2015-11-26 20:27
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              3月9日,晚餐无,健身操1小时,操课教师一股狐臭味,实在受不了啦。今天汗出的比较多,简直了。


              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端9楼2016-03-09 18:12
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                3月16号,拔罐30分钟,健身操1个小时,水500ml,大汗淋漓。饿


                IP属地:黑龙江来自iPhone客户端10楼2016-03-16 18:21
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                  2025-12-10 22:49:38
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                  3月29日,动感单车,流行舞,跑步机 一小时。


                  IP属地:黑龙江来自iPhone客户端11楼2016-03-29 18:59
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