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晚餐：烤冷面，运动时间18点至20点，跑步机4公里，用时45分钟。 胖死了，加油吧 坚持。
IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2015-11-16 22:21回复
    11月17日：晚餐：烤冷面，运动时间18点至20点，5公里用时一小时。脸略微痒，大汗淋漓舒服。
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端2楼2015-11-17 20:11
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      2025-12-10 22:55:38
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      11月18日，晚餐：万恶的5块钱鸡柳，有点吃晚了，导致健身没状态，42分钟3.5公里，缓会回家，头晕。
      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端3楼2015-11-18 19:37
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        11月19日，晚餐无，56分钟5.7公里，状态佳。
        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端4楼2015-11-19 19:39
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          11月24日，有氧舞蹈30分钟，4公里40分钟跑步，跆拳道室内无人，本想玩会拳击，可是刚进去 就被臭脚丫子味熏出来了。
          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端6楼2015-11-24 20:00
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            11月26日，动感单车30分钟，22分钟2公里，单车之后腿软了，跑不动了。
            IP属地:黑龙江来自iPhone客户端7楼2015-11-26 20:27
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              3月9日，晚餐无，健身操1小时，操课教师一股狐臭味，实在受不了啦。今天汗出的比较多，简直了。
              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端9楼2016-03-09 18:12
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                3月16号，拔罐30分钟，健身操1个小时，水500ml,大汗淋漓。饿
                IP属地:黑龙江来自iPhone客户端10楼2016-03-16 18:21
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                  2025-12-10 22:49:38
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                  3月29日，动感单车，流行舞，跑步机 一小时。
                  IP属地:黑龙江来自iPhone客户端11楼2016-03-29 18:59
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