肺不好,是做有氧运动还是无氧运动...【锻炼吧】

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1楼2015-11-15 13:42回复

做有氧运动吧，但是一开始不要太心急，比如说散步，快走，急走，然后在慢跑，这样一步一步来吧

IP属地:新疆

来自Android客户端3楼2015-11-15 14:55

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您的帖子认真看了，如果要变猛男获得健康试试就知道tb“极速增肌粉”初三党搭配运动还不到4个星期长了11斤肌肉，女票现在特喜欢我的胸肌，绝不骗人分享是一种快乐跟我变得一样强壮真心希望您也能和我一样改变~~~继续坚持健身，很棒~~

来自手机贴吧15楼2015-12-22 12:32

十五字十五字十五字十五字十五字

IP属地:云南

来自Android客户端16楼2015-12-22 13:32

有氧，长跑

来自iPhone客户端18楼2015-12-22 15:46

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