厉害厉害学习学习

看第一张和最后一张，这还是一个人吗？太厉害了楼主！果然每个胖子都是潜力股！ 我是男的，开始跑步减肥之前最高到了204斤，目前跑了4个月减了26斤，179斤，目标是减到160斤，然后再练练肌肉。本来今晚还想猴年马月才能练成啊，看了楼主的帖子一下子又有信心了，仅仅一年多时间变化就这么大！
另外，求教几个问题啊，一是楼主都是晚上跑步吗，早上跑过吗，效果哪个好？
二是我们这种大基数的减个几十斤后皮肤松懈怎么解决的，尤其是脸部。。。
楼主好有勇气和毅力，佩服！真是天下没有丑女人，只有懒女人！

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励志啊姐姐

我去，这哪是减肥 这是整形啊
恭喜楼主，太有毅力了

我的姐，这个真的是你吗。

楼主你真是神啊让我拜一拜你从185到现在用了3年？

几天不见楼主更新了！

最近在学功能性训练了，各种痛，各种累(((￣へ￣井)，附两张跑步图，不忘初心也算是

我跑步把腿跑废了，停了20多天都没好

厉害呀

正能量，顶你

楼主太厉害了！正能量

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