2015 1114凌晨零点二十 将手机放下之后 将头朝向墙躺下 闭眼第二分钟明确感觉到状态来了 想通过咬舌头的方式醒过来 但是牙齿已经动不了 最后通过张大嘴的方式醒过来 醒来之后头动不了 又一次进入状态 这一次眼前有两次闪过一道白光 明确感觉到背后有人在瞪我 通过张嘴醒过来 眼睛酸痛 其中第二次眼睛可以睁开但是什么都看不见 有强烈的恐惧感 期间放的音乐一直没停并且能听到 所以两次持续时间总共不到两分钟

再往前 20151112 具体时间忘记 进入死循环状态 至少重复了十次床前的场景 眼睛可以睁开 并没有感觉到其他人的存在 每次都可以小幅度做一些动作但是立刻就会回到床前的场景 最远的一次是打开卧室的门跌跌撞撞跑到卫生间 然后才回去 因为前面楼灯光很大 并且循环的场景和彻底醒来之后的场景一模一样

再往前 约一个礼拜之内 进入死循环状态 重复在床上的开灯 每次都并没有亮然后回到在床上准备开灯的场景

目前总结的状态 一 轻度 躺下之后有所感觉状态要来了可以做好准备 但是起不了床 在状态来的时候睁不开眼说不出话 可以通过咬舌头掐腿张大嘴退出状态 为最轻度的状态

20151114 凌晨两点零四分 因为刚才进入状态睡不着所以将近两点才睡 为中度状态 异常为不能咬舌头和张嘴 其中还感觉被子掉了下去 起床之后发现并没有 以及听到脚步声哒哒哒哒很明显