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练腹肌是仰卧起坐好还是俯卧撑好。

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来自iPhone客户端1楼2015-11-13 12:18回复
    卷腹


    来自iPhone客户端3楼2015-11-13 12:19
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      2025-08-21 01:08:20
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      腹肌撕裂好一点


      来自Android客户端6楼2015-11-13 12:20
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        采用腹肌撕裂加强,锻炼时,腿部带上柳叶刀可调重钢珠绑腿。可以成倍增加强度,见效更快


        8楼2015-11-13 13:51
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          做完一套腹肌撕裂你就能感受到


          来自Android客户端10楼2015-11-13 14:40
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