35岁新人一枚，有家族遗传高血压，最高时高压166，低压105，吃药有20年。
前34年多都讨厌跑步，在学校上体育课最讨厌长跑。今年6月14日看美国队长2时美队跑圈的样子激励了我，感觉要开始跑步了，当时身高1.83cm，体重93kg。坚持每周三跑，从刚开始一公里都坚持不下去到前天第一次完成半马（2小时38分47秒，最后三公里还是走了），今早体重是74.8kg。
想咨询下：我这个年纪和身体状况还有机会跑全马吗？如果可以接下来如何提高？