身高183 85kg，今年7月2日开始跑步的，刚开始3km气喘 跑不下来，每个月基本100-150的跑量，很少很少，体重现在降到了80kg。10月份膝盖有点疼，基本歇着了。跑过两次半马，分别是150 155，这次上马报名的半马，但是没抽中 ，最后通过赞助商报名，拿到一个全马的名额。没想到竟然完赛了 成绩501 ，满足了。40km的时候想咬咬牙 进500，当时腿不给力 实在跑不快了。。
下午到家就睡觉了，睡到早上，膝盖倒还好，没受伤，就是周边的肌肉酸。明白加强锻炼，再去试试北马~~~
领装备的时候基本上逛了个遍，该拿的基本都拿了，那辆北脸的大卡车太赞了！nike的存衣包也很赞。








照片墙。。


没参加过大型比赛，不过觉得上马的后勤还是很给力的，不管是补给点还是医务人员。5km左右就有补给点，救护人员隔几百米就有一个。路人超热情。
早上5点出门，开始下雨，不过到五点半基本就停了





早上出门前尽量把肚子排空了，排队上厕所人确实不少，而且那厕所老是堵，我前面那位仁兄，大解，没冲下去，唉~~~~~~~




一直在吧里面，晃悠，看着神人和菜鸟们的帖子，直到自己真正参与到马拉松比赛中来，才知道那种感觉，真是太赞了~~~~~很开心的跑完全程，大家像一个大家庭，互相加油鼓劲，给力~~~~~