其知：道，者。法于阴阳。即道者，在阴阳之间变化。比如现在人，过饱且长时间处在饱的状态，都没有认真体会过，饿的感受。而道者，饱时饱，饿时饿。饿是让肚子准备好消化食品，饱是肚子反对进食时止。不过饱不过饿，饱之后饿，饿之后饿，生命可长久，这便是＂有无＂。有无相生，互不为过，其事好还。现实生活中，其实人们要做好＂饱饿＂这件事，都不是容易的事。这就是修之于身，其德乃真之说也。