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關於臀部的訓練

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我是一枚小白,並不健身,只是自己在家練習一些動作,我盆骨天生寬,[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]無比憂傷,我想問一下各位大神,那些練臀部什麼可以翹臀的動作對於我這種盆骨寬的有拯救作用嗎。。[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2015-11-08 00:07回复