关于手机APP的问题

刚买了狗4黑、我的手机是iPhone4、16G的现在版本是6.1.2所以说还不能下载GOPRO的APP，我需要升级手机才能安装，但是我怕我手机升了7.1.2会非常卡，我想问问大家有没有和我一样的，你们是怎么处理的，还有升了7.1.2版本能不能下载最新版的APP、如果不是最新的APP是不是中文的？