天天跑10公里，我就不信失眠永远好不了！【焦虑症吧】

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天天跑10公里，我就不信失眠永远好不了！

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又跑10公里！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-04 18:45回复

我都没体力跑

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2015-11-04 18:49

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不感兴趣

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这配速好厉害

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2015-11-04 18:55

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跑完了啊，现在就剩失眠了，没别的症状了吧，我现在还有点强迫啊，

IP属地:天津

来自手机贴吧4楼2015-11-04 19:01

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我来这吧的时候26000多人，现在都3万出去了，4个多月就长了快5000人啊，焦虑的人还真多。

IP属地:天津

来自手机贴吧5楼2015-11-04 19:13

跑完睡的咋样？

IP属地:新疆

来自Android客户端6楼2015-11-04 19:16

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我严重失眠整晚的。我不吃药受不了

来自Android客户端8楼2015-11-04 20:24

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给你个赞[THUMBS UP SIGN]

来自iPhone客户端9楼2015-11-04 20:31

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不感兴趣

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如果有体力，每天多动动应该多动动

来自Android客户端10楼2015-11-04 20:39

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呵呵我都坚持运动三年了这病不能抵抗

来自Android客户端11楼2015-11-04 20:48

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我今天跑了三十公里

来自手机贴吧12楼2015-11-04 22:16

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昨天傍晚跑的10公里很有效，我昨天从9点睡到凌晨3点才醒一下，又继续睡着。虽然是吃了米氮平，但傍晚长跑对睡眠确实有帮助。以后每天傍晚坚持跑40分钟以上！

来自Android客户端13楼2015-11-05 10:32

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吃安眠药永远好不了，久了还耐药

来自Android客户端14楼2015-11-05 13:32

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先停药，坚持一星期慢慢就好了

来自Android客户端15楼2015-11-05 13:33

不感兴趣

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十公里有点多哦下了班跑个四五公里还行

IP属地:河南

16楼2015-11-05 13:36

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