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近来练背的时候，做颈前下拉与俯身划船的时候，背还没有多大感觉时，小臂已经胀到不行了，手指已经拿不住哑铃了，我是不是该关注小臂的锻炼了，以前从没练过小臂
IP属地:天津来自Android客户端1楼2015-11-04 18:20回复

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