前几天上了下称 不堪入目的数字 174cm 170了 胖了二十四年了 以前都是160 现在怎么就170了！然后开始下决心跑步。跑了几天以后，不像刚开始那样像是为了完成任务，慢慢喜欢上了跑步的感觉了。可能跑太猛了，膝盖旁边有点疼。坚持下去总会有效果。就算不瘦，也能强身健体！万一瘦了，就可以自信满满的追女神啦！加油！什么都不懂，各路大神指点下跑步注意的事情，谢谢咯