各位大神，我来伸手了，想给我爸妈的电脑升升级

电脑型号 兼容机
操作系统 Microsoft Windows 7 旗舰版 (64位/Service Pack 1)
CPU (英特尔)Intel(R) Pentium(R) CPU G640 @ 2.80GHz(2800 Mhz)
主板 MSI H61M-S26 V6(MS-7774)
内存 4.00 GB ( 1067 MHz)
主硬盘 500 GB (希捷 ST500DM002-1BD142 ATA Device 已使用时间: 8286小时)
显卡 Intel(R) HD Graphics (1803 MB)
显示器 飞利浦 Philips 226V4 32位真彩色 60Hz
声卡 Realtek 662 High Definition Audio
网卡 Realtek PCIe FE Family Controller
这电脑怎样升级好，目前只打算装个显卡，能流畅玩LOL就可以，我也就过年回家玩玩。GT9800带不起来，电源貌似是虚标400W的。
GTX750怎么样，貌似功耗比较低。
不想太麻烦，各位大神帮帮忙。