158cm，60Kg，女
体脂18.2kg，想减掉8.2kg脂肪，
代谢率1388kcal，蛋白质偏高
求饮食和减脂计划
运动:两天一个钟瑜伽+一个钟动感单车，中间那几天跑步45分钟
饮食:有控制，晚餐吃的少
体脂18.2kg，想减掉8.2kg脂肪，
代谢率1388kcal，蛋白质偏高
求饮食和减脂计划
运动:两天一个钟瑜伽+一个钟动感单车，中间那几天跑步45分钟
饮食:有控制，晚餐吃的少
减肥吧 关注：7,902,080贴子：93,996,573
- 0回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1童锦程被曝有娃,月付五千拒认账2952660
- 2比肩孙兴慜,Faker获青龙勋章2806939
- 3踩红线!官媒批张本智和拜鬼2748172
- 4没暖气就赶人,美业主组团变街友2357100
- 55比0碾压!WB斩获挑杯冠军1997528
- 6儿子被卖柬埔寨,单亲妈孤身救人1841275
- 7接好运!王祖贤祝你新年行大运1441176
- 8殖人气急败坏,牢A直播又遭网暴1216033
- 9杀死主角,中华小当家作者悔断肠1018842
- 10飞白逼退号主!吧友千元捡大漏984438
