练了几个星期豚跳，可以30了。天天练。每次推把收腿完后，降落时膝盖都受力。不知是本人降落重心不对还是动作错了，反正就是练BH降落时，收腿幅度大就会膝盖疼。这属于正常状况吗？请问大家降落时重心放哪？怎么可以给膝盖少点负担？
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