我一纯吃货，吃的胃坏了…我估计可能是以前不注意，吃了凉的吃辣的，吃了辣的还得吃烫的…总之什么好吃吃什么，吃的还多，结果今年年初开始胃就明显不好，本身已经连续多年的胃酸，今年就开始明显胃胀、胃酸，动不动就胃肠感冒，高烧好几天…好了以后好多天吃不下东西，胃更难受，现在也不敢喝凉的了，也不敢吃辣的，太烫的，甜的，好不容易连着两三个月养的好一点了，这换了岗位换了食堂…这做饭大厨是典型重油重盐重辣，辣的人能崩溃了…一个周我的胃又报销了…连着三四天了，胃不消化，最特别的就是口气很大，胃胀，我都不敢张嘴说话了，也吃不下什么东西～谁有啥好办法吗？或者说有啥养胃的小妙招～给我推荐一下呗