我是这样理解的，所谓的优越感，是在人有意识或者无意识的建立在和别人比较之上的，换句话说，如果不知道自己的处境和别人的处境，怎么会知道 自己是否优越，是否高人一等呢？更所谓 善与恶，不知道什么是恶 ，何所谓什么是 善呢？
 但 恰恰的 和优越感相似的一种感受 或者说一种状态 “自信” 自信是建立在 自我认同和 外界的评价之上的。当自己不能正确 客观的看待自己，而总是看到自己 不如别人之处时，就得不到 自我认同感，产生自卑的感受，而这时会通过 外界的评价来认识自己，取之而来的是 你会为了得到 外界更好的评价的时候，而刻意的去做一些 社会赞许性 高的事情 ，从而得到外界 高的 好的评价来 满足所谓的 自信。 当然关于自信还有很多的内容，这里就 不详细说了。 JEFF

去寻找自己的优点，然后发�

一个完全整合的人，无所谓优越不优越，自卑不自卑

通过比较而认识到自己的不足，再通过努力提升自己的水平，再比较，发现自己的优越，再享受优越感带来的愉悦。。。。。如此循�