开始戒烟，真的不能再抽了

我也差不多5年了，初二开始吸到高三了

给可爱的楼主dd

上午努力克制了同事的诱惑，嚼口香糖，哦也，特地买了刺激性强的薄荷味，就是这么爽口

　　轻松戒烟法的过程可以简单概括为：首先忘记原本的戒烟理由，然后再这样问自己：
　　1.吸烟究竟有什么用？
　　2.我真的在享受吗？
　　3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗？
　　事实真相是，吸烟一点用也没有。这句话绝不是说，吸烟的负面效应比正面效应要大；所有吸烟者都明白这一点。我的意思是，吸烟根本就没有正面效应。过去，吸烟还可算是高人一等的地位象征，而在今天，就连吸烟者自己也承认，吸烟是一种反社会的行为。

戒烟第三天，状况良好，就是早上和晚上有点想抽烟，主要养成的习惯有点难以一时间改掉，想抽烟时候就重新泡杯茶，问问淡淡的清香味

下午，因为工作上面比较复杂的事，有点抽烟的冲动