3、不能随便服用药物孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。
4、忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。
5、忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康
6、千万不能挑食和偏食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
7、一定要心情放松，不要想的太多，压力过太会有伤害。让自己有一个放松的心情，别给自己太大压力，听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。

11、有慢性疾病的人群暂时缓缓，以及有害物质的职业人群
如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再考虑准备怀孕，这样才不会在怀孕以后加重病情，或是疾病给娠带来不良影响，还有就是接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响，可以选择暂时的离职或转行做其他健康的职业
12、女性一定要注意自己的私处卫生
如果有妇科炎症是不容易怀孕的，分泌物过多也会影响精子的活动，所以平时要养成清洁私处的习惯，日常护理可以用温水冲洗，也可以选择含中草药成份，ph值适合私处弱酸性环境的洗液，像妇炎洁这类的含有百部、苦参、蛇床子，都是清热燥湿的植物草本，外洗是安全的，也可以有效预防妇科炎症。
13、男性最好不穿紧身裤
国外学者调查发现，男子穿紧身牛仔裤和一些其他紧身系列的裤子，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。
友情提示：
孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查， 包括夫妻双方。
孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。

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