【图片】想打一下明年的广州赛，不知道这个样子能不能行！【健美吧】

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想打一下明年的广州赛，不知道这个样子能不能行！

只看楼主收藏回复

现在90公斤，计划刷下来后有个70到75公斤左右吧！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-26 13:06回复

能进决赛我就满足了…

来自iPhone客户端2楼2015-10-26 13:07

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不感兴趣

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楼主身高

来自iPhone客户端3楼2015-10-26 13:08

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上肢比例都不错，没看到腿，楼主胸和上背可以多继续加强！个人感觉平时训练前多注意拉伸活动，训练中完成动作尽量沉肩注意肌肉的刺激！尤其胸部训练 ... 我也是和禚老师在一起训练久了观察学习的，我会贴一下禚老师训练的干活和大家分享以后！

来自iPhone客户端4楼2015-10-26 13:14

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厉害厉害

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2015-10-26 13:16

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刷下来有可能会失望

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2015-10-26 13:29

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你这个胸背刷完没多少了

来自iPhone客户端9楼2015-10-26 13:31

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来自Android客户端10楼2015-10-26 13:36

不感兴趣

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中秋节快到了，男、女同事相邀开车出外郊游，两人车上相拥狂吻，突然一公路巡警咚咚敲开窗户，问男：这车是你的吗？男答：单位的。再问：她是你老婆吗？男答：也是单位的。巡警听后自言自语道：：狗日的啥单位？福利这么好！我们单位只晓得发月饼。

来自Android客户端11楼2015-10-26 13:36

斜方再大点就完美了

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2015-10-26 14:01

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努力吧

来自Android客户端15楼2015-10-26 14:13

楼主考虑一下找世界健美冠军学习学习吗

来自Android客户端16楼2015-10-26 15:29

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175这个体重还是太瘦了，建议增重到110.

来自Android客户端18楼2015-10-26 17:07

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