保护视力不只是孩子的事情,任何年龄都要注意保护视力,避免长时间用电脑,也要多吃有助于保护视力的食物,---木瓜枸杞银耳养颜汤，木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾、养颜明目的佳品。