健身后能多吃花生补充蛋白质嘛。_健身吧

08月31日漏签0天

健身吧关注：3,481,917贴子：28,036,490

14回复贴，共1页

<返回健身吧

健身后能多吃花生补充蛋白质嘛。

只看楼主收藏回复

吃多了的会怎么样。会不会涨脂肪。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-24 02:56回复

一般不会,

4楼2015-10-24 03:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

能

来自Android客户端5楼2015-10-24 03:04

花生的脂肪远大于蛋白质

来自iPhone客户端6楼2015-10-24 03:07

顶一下

来自Android客户端8楼2015-10-24 12:25

花生很肥人

来自Android客户端10楼2015-10-24 12:30

来自iPhone客户端12楼2015-12-25 22:13

吃低脂肪高蛋白的食物，像牛肉鸡蛋白鸡胸肉。

IP属地:北京

来自Android客户端13楼2015-12-25 22:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

花生主要是脂肪啊

IP属地:山东

14楼2015-12-25 22:19

哦
￣ω￣尊挽了帖子顶了，十五字够了，粉不粉看你心情，跟我说句话总可以吧

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2015-12-25 22:21

蛋白质主要从肉蛋豆类摄取坚果类蛋白质含量很低另外虽然含有健康脂肪但也不能过量食用
再有疑惑的可以加我Q

17楼2015-12-25 22:30

坚果的脂肪含量很高，有人推荐坚果，我买了一包回家看含量，吓一跳，脂肪比蛋白质高很多。

IP属地:上海

19楼2015-12-25 23:20

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

14回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

健身后能多吃花生补充蛋白质嘛。

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端