1、不要常常洗脸
常常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥。
2.、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能。
3、千万别抠、挤、挑痤疮
每一个痤疮的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染。
4、不要吸烟
尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱。
5、少吃辛辣.油炸，高热量的食物
虽然，这些食物并不会直接造成痤疮的形成。但是却会“恶化”痤疮的状况。