2。看球
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。

3。站位
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。

4。击球点
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。

7。双打时非击球者的跑动
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）

一个司空见惯的坏习惯，动作失误后尽量不要重复这个动作，当你重复做这个动作的时候，虽然你的脑子里想象着正确的动作、手法，但是你的身体这时很可能暂时不受大脑的控制，由于惯性的原因仍然机械的重复了你刚才的错误动作，久而久之这个错误的动作会印在你的身体里。同样的道理，再你出色的成功的做了一个技术动作后，你应该再重复做一次，也让这个正确的动作，形成条件反射留在你的体内，业余选手尤其应当注意”